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「風邪かも?」と思ったらすぐに食べるべきメニュー、管理栄養士おススメ! | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

「なんだかだるい」「熱が出そう」という風邪のひき始めの症状が見られた時、皆さんはどんなものを召し上がっていますか? 風邪のひき始めには、体を温めたり、細胞の活動を活発にしたりするためにも、必要な栄養を補ってあげる必要があります。今回は、風邪のひき始めにどんなものを食べたらよいか、詳しくお伝えします。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      889日前

      日中と朝晩で寒暖差がある今の陽気は風邪もひきやすいですよね。こちらの記事では、風邪の引き始めにお勧めの食材やメニューを管理栄養士が紹介しています。

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