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    2017.08.15

    栄養バランスのニュース - 過度の減塩は禁物 脱水症状や認知機能低下の報告あり - 最新ライフスタイルニュース一覧 - 楽天WOMAN

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栄養バランスのニュース - 過度の減塩は禁物 脱水症状や認知機能低下の報告あり - 最新ライフスタイルニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

過度の減塩は禁物 脱水症状や認知機能低下の報告あり, 丈夫な体を作るには栄養バランスのとれた食事が欠かせない。健康志向の高まりにより様々な情報があふれる中、多くの誤解も広まっている。 高齢者ほど血圧を気にして塩分を控えがちだが、世界では「減塩は健康にいい」という定説を覆す報告も出始めている。 1988年にロンドン大学などが32か国1万人を対象に実施した大規模疫学調査では、1日の塩分摂取量が6~14gの人々には、塩分摂取と高血圧の間に相...

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