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    2017.08.17

    栄養バランスのニュース - 肉避ける必要なし 65歳超は蛋白質多く摂取すると死亡率低い - 最新ライフスタイルニュース一覧 - 楽天WOMAN

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栄養バランスのニュース - 肉避ける必要なし 65歳超は蛋白質多く摂取すると死亡率低い - 最新ライフスタイルニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

肉避ける必要なし 65歳超は蛋白質多く摂取すると死亡率低い, 丈夫な体を作るには栄養バランスのとれた食事が欠かせない。健康志向の高まりにより様々な情報があふれる中、多くの誤解も広まっている。 年齢を重ねると「脂っこい肉はよくない」と考えがちだが、それは間違いだ。米・南カリフォルニア大学のバルター・ロンゴ教授らが行なった50歳以上の男女6381人対象の調査(2014年)では、たんぱく質の摂取量によって「高」「中」「低」の群に分け、50~65歳と...

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みんなの意見( 1

    • ID: 75
      2443日前

      元気な方って、肉食だったりしますからね(笑)

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