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    2017.09.29

    ポリフェノール摂取のコツ お茶・コーヒーでこまめに|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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ポリフェノール摂取のコツ お茶・コーヒーでこまめに|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 強い抗酸化作用で注目を集めるポリフェノール。赤ワインやカカオに限らず、身近な食べ物から摂取できる。種類と特徴、効率的な取り方を知って、健康の維持に活用しよう。 ポリフェノールは植物に多く含まれる成分の総称で、抗酸化ビタミンの一種だ。「動…

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