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    2016.12.13

    子どものおやつ|目的や与え方、手作りは必要?レシピや体験談も|cozre[コズレ] 子育てマガジン

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子どものおやつ|目的や与え方、手作りは必要?レシピや体験談も|cozre[コズレ] 子育てマガジン feature.cozre.jp

子どもが毎日楽しみにしているおやつ。でも、おやつは内容や与え方次第で虫歯や肥満の原因になったり、食事量に影響してしまうこともあります。食習慣は幼児期に決まるといわれ、一度身についてしまったら改善するのは簡単ではありません。子どもの健康を保つためにも、おやつの目的をしっかり理解したうえで、小さいうちから上手におやつを与えるようにしましょう。今回は、子どものおやつの目的や上手な与え方、手作りおやつと食育の関係、また栄養たっぷりの簡単おやつレシピなどをまとめてみました。ママ達の体験談もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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