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    2019.02.06

    間食が肥満の原因になるとは限らない  WEDGE Infinity(ウェッジ)

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間食が肥満の原因になるとは限らない  WEDGE Infinity(ウェッジ) wedge.ismedia.jp

健康のためには規則正しい食事が基本だが、ビジネスパーソンはそれが毎日可能であるとは限らない。会議や先方との打ち合わせの都合で、食事と食事の間が長時間空いてしまうこともある。そんなとき「無意識に」何かをつまんで食べてしまうことも少なくないだろう。

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