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    2018.10.15

    低糖質・高たんぱくがカギ 間食OKのダイエット術|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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低糖質・高たんぱくがカギ 間食OKのダイエット術|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 今やダイエットの代名詞ともなったライザップ。その運動&食事のメソッドを紹介するムック『世界一下腹が凹む! ライザップ式ダイエットボール』(日経BP社)の取材に協力してくれた同社トレーナーの伊藤佑さんに、リバウンドしないダイエットのための食…

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