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    2019.05.07

    あなたの知識は合ってる?運動のトリビア | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」

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あなたの知識は合ってる?運動のトリビア | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」 mainichi.jp

 春になり、運動を始めようという人も多いのではないでしょうか。あなたがこれまで「運動の常識」だと思っていたことは、実は間違っているかもしれません。どのような点に注意すれば効果的な運動ができるのか、思い込みを脱して正しい知識を身につけましょう。

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