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外出自粛でも家で運動を 手軽メニューで体力低下防げ  :日本経済新聞 www.nikkei.com

新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛が広がる中、医療関係者らが高齢者に自宅で運動に取り組むよう呼びかけている。心身の活力を失って要介護手前の状態「フレイル(虚弱)」に陥るのを防ぐため、座りながら

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1683日前

      自宅で過ごす時間が増えると運動量が減り、筋力の低下によってフレイルに陥る可能性が高まることが懸念されます。このような事態だからこそ、バランスのとれた食事と適切な運動・必要なリハビリの継続ができるようあらゆるツールの開発が望まれます。

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