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    2020.06.22

    ソラマメとシラスの混ぜご飯…減塩でもおいしい : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)

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ソラマメとシラスの混ぜご飯…減塩でもおいしい : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりです。今回は、「ソラマメとシラスの混ぜご飯」をご紹介します。  炊き込みご飯はおいしいですが、塩分が多くなりがちです。混ぜご飯なら、塩分は控えつつもおいしく食べられます。  ソラマメの甘み、シラスやめん

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1618日前

      旬のソラマメやしらすを使った簡単で減塩となる混ぜご飯のレシピを管理栄養士が紹介しています。彩りも爽やかでおいしそうですね。

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