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    2017.06.22

    梅雨冷えを解消する、身体を温める食べ物は?【ポジティブ栄養学】 | MYLOHAS

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梅雨冷えを解消する、身体を温める食べ物は?【ポジティブ栄養学】 | MYLOHAS www.mylohas.net

梅雨の冷え解消にとりたいEPA。梅雨には体が冷えがち。そんな時には毎日とっている食べ物に一工夫。細胞膜をしなやかにする栄養といえば、脂の一種、EPAを含む青魚などをとって冷え対策していきましょう。

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