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    2017.07.05

    「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった 量ではなく質を重視 - ライブドアニュース

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「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった 量ではなく質を重視 - ライブドアニュース news.livedoor.com

「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだったと、週刊ポストが報じている。息があがったりしない強度では、どれだけ歩いても健康にはなれないという。研究者は「歩く『量』だけでなく『質』にも注意を払うべき」だとしている

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