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内臓脂肪型肥満でもあるぽっこりお腹。内臓脂肪がどんどん増えてしまうと、生活習慣病のリスクも高まってしまうため、気をつけたいですよね。こちらの記事では、そんなぽっこりお腹を撃退するための食生活の工夫を管理栄養士が解説しています。
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