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    2022.08.09

    涼しいショッピングセンターで楽しく運動 銭湯では健康教室開き「不老」目指す | ヨミドクター(読売新聞)

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涼しいショッピングセンターで楽しく運動 銭湯では健康教室開き「不老」目指す | ヨミドクター(読売新聞) yomidr.yomiuri.co.jp

 熱中症が不安で、屋外での活動は控えがちという人も多いかもしれません。ただ、体を動かしていないと、筋力が衰えてしまう心配があります。冷房の利いた屋内で、楽しく体を動かす取り組みを紹介します。(野島正徳)■買い物ついでに 「夕飯はどうするの?

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