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    2017.10.23

    「果物は太るから、控えるべき」はウソ・ホント?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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「果物は太るから、控えるべき」はウソ・ホント?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。【問題】果物に含まれる糖分は、イモ類や穀物に含まれるデンプンに比べると体内に吸収されやすく、太りやすい。これはホント? …

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