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    2017.12.19

    疲労回復効果が科学的に実証されている栄養ドリンクはない!?(「#老後を変える」編集部) | 現代ビジネス | 講談社(1/2)

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疲労回復効果が科学的に実証されている栄養ドリンクはない!?(「#老後を変える」編集部) | 現代ビジネス | 講談社(1/2) gendai.ismedia.jp

「なんとなく気分が晴れない」「集中力が続かない」など、漠然とした身体の不調(不定愁訴)だけでなく、脳の老化を招いて認知症の原因にもなるという「脳疲労」。疲労のスペシャリスト・梶本修身先生に「脳疲労」を科学的に予防するための食事法を伺った。

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