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高コレステロール、自己流食事制限はNG まず検査|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

 日本人の死因で上位を占める心疾患や脳血管疾患の原因となるコレステロール。健康診断で高めの値が出たときには卵や肉、バターなどの摂取を控えようと努力する人は多いが、実は体質によって必要となる対策は異なる。最近はまず体質を調べた上で、食事療法…

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