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    2018.09.04

    ellyのニュース - 筋力や集中力の維持に。「葉酸」が含まれる、積極的に食べたい10の食品 - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN

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ellyのニュース - 筋力や集中力の維持に。「葉酸」が含まれる、積極的に食べたい10の食品 - 最新グルメニュース一覧 - 楽天WOMAN woman.infoseek.co.jp

筋力や集中力の維持に。「葉酸」が含まれる、積極的に食べたい10の食品,妊娠中に欠かせないビタミン、葉酸。でも妊娠していなくても、葉酸は重要な栄養素のひとつです。エネルギーや筋力、集中力の維持のために、平均的な大人は1日あたり400マイクログラムの葉酸が必要、と語るのは、『Belly Fat Diest For Dummies』の著者で栄養士のエリン・パリンスキー=ウェイドさん。葉酸で、集中力キープ ...

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