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妊活に欠かせない 大切な栄養がしっかり取れるレシピ:日経ウーマンオンライン【女性のカラダと栄養のはなし】 wol.nikkeibp.co.jp

「妊活ごはん」メニューを本やサイトで提案する料理教室、ABCクッキングスタジオがロート製薬と共同でこの春からスタートさせた妊活をテーマにした料理セミナーが、働く女性に人気だという。そこで、同スタジオの妊活メニューの中から、「妊活に大切な栄養が取りやすい」「不足しがちな栄養をチャージできる朝食」「貧血をケアする」の3テーマで、3回に分けて料理献立をご紹介。第1回は「妊活4大ビタミン・ミネラルが取りやすい」献立。

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