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    2019.04.24

    便が細い、硬い… 腸の老化度をチェックリストで確認|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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便が細い、硬い… 腸の老化度をチェックリストで確認|ヘルスUP|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

加齢とともに、目には見えないが、腸も老化が進み、便秘などの不調や病気のリスクが高まっていく。腸の老化を抑えるために必要なのは、毎日の食事を改善することだ。◇  ◇  ◇便秘は若い女性の不調だと思っていないだろうか。だが実は、加齢によって増え…

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