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    2020.04.21

    【100歳時代】汁物摂取で肥満予防を 外出自粛対策に福島の教訓(2/2ページ) - 産経ニュース

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【100歳時代】汁物摂取で肥満予防を 外出自粛対策に福島の教訓(2/2ページ) - 産経ニュース www.sankei.com

代表的な汁物といえば、みそが思い浮かぶ。ただ、高血圧につながる塩分を気にする人もいるが、最近の研究で、みそには塩分のほかに血圧上昇を抑制する大豆由来の成分なども…

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      1675日前

      暖かい汁物はお腹を満たすだけでなく、だしや味噌の香りで心も落ち着きますよね。お腹に入ればいい食事ではなく、身体が満たされる食事を意識すると自然と栄養バランスもとれてきますね。

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