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![1週間に必要な食材リスト…栄養バランスよくまとめ買いするコツ [食と健康] All About](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/eat-treat.jp/up/original/news/6407/6407_52ced3f5ad813b23f4aef7e3d9edd4ad.jpg?_t=1621217427)
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【管理栄養士が解説】新型コロナウイルスによる外出自粛要請の中、スーパーへの買出し回数を少なくする工夫が必要です。栄養的に偏りすぎたり、買いすぎて食材を無駄にしたりしないために、何をどれくらい買うべきかを頭に入れておきましょう。「一週間に必要な食材リスト」を参考に、必要な買出し量をぜひチェックしてみてください。
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まとめ買いをするためにはどの位の期間でどの程度の量の食材が必要なのかを把握することが大切です。こちらの記事では管理栄養士が栄養バランスも考慮した１週間で必要な食材リストなどが記載されています。ぜひ参考にしてみてください。
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