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香りにも効果!?セロリの栄養素・効能・おいしい食べ方 [食と健康] All About allabout.co.jp

【管理栄養士が解説】独特な味と香りを持つセロリですが、カリウムの量は非常に多く、香りにもリラックス効果が期待できる優れた食材です。香りにクセはありますが、離乳食はもちろん、妊娠中・授乳中に食べても問題ありません。セロリに含まれる栄養・効能、上手な保存法、おすすめの調理法・メニューをご紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      81日前

      そのまま食べても、料理のアクセントに使ってもおいしいセロリ。そんなセロリの栄養について、管理栄養士が紹介しています。

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