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    2020.06.19

    水分補給で気を付けたいこと | 母子栄養協会

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水分補給で気を付けたいこと | 母子栄養協会 boshieiyou.org

水分補給を考えよう!熱中症対策に、水分はこまめにしっかり摂る必要があります。しかし、その水分!ちょっと摂り方に気を付けたいですね。水分補給で気を付けたいこと冷やしたものをたくさん飲むのはNG冷たく喉ごしが良い水分はとてもおいしいですね。しかし、冷たいということは、消化管への刺激が胃腸の働きを低下させ、食欲が落ちてしまうことも考えられます。ポイントは、・こまめに少しずつ補給するすること・冷蔵庫から出したて、氷を入れるなどせず、ほどよく冷え

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