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「いくつになっても若々しいよね」と言われる人の食卓がカラフルな理由 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp

「あの人はいくつになっても若々しいよね」「えっ、そんな年とは思わなかった」と言われる人はどんなものを食べているのか、気になったことはありませんか? 今回もアンチエイジングと食をテーマに、おすすめ食材、取り入れ方を解説していきます。アンチエイジングにつながるビタミン、ミネラル、抗酸化物質の効率良い取り入れ方もご紹介します。

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みんなの意見( 1

    • Eatreat 編集部
    • Eatreat 編集部
      716日前

      アンチエイジングと食をテーマに管理栄養士が解説しています。

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