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同じ量のフルーツとケーキを比較、となると同じ100グラムあたりの栄養価を比較することになると思うけど、例えばケーキ1個とみかん2個ぐらいの比較は・・・・と調べてみようと思ったら、ココ、栄養価計算機なんてあるんですね！
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フルーツ大好きで朝昼晩と食べています。太る原因はフルーツかな、と思っていましたが違うんですね。コラムを読んで新しい発見をして、ますますフルーツが好きになりました！
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マツコの知らない世界でフルーツだけしか食べずに生活している方が紹介されていました。
衝撃的かつ説得力がすごかったのを覚えています。
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