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    2018.05.29

    大切な日をベストコンディションで迎えられる「時間栄養学」とは?:NikkeiLUXE

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大切な日をベストコンディションで迎えられる「時間栄養学」とは?:NikkeiLUXE luxe.nikkeibp.co.jp

大切なプレゼンだったり、決めのデートだったり。「何がなんでもこの日は最上の自分で臨みたい」という特別な日=“Xデー”の存在は、誰しも意識したことがあるはず。その日を目標にパフォーマンス力を上げる方法は、決して一つではない。食事内容、タイムマネジメントなど、知っておくべきあの手この手を紹介。

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