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便秘と食物繊維の関係について書かれた記事です。
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便秘を防ぐ7つの食習慣、免疫力やストレス耐性アップにも効く！ | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン
![便秘と口内炎はシグナル 長引く避難生活、食事で大切なポイントは [能登半島地震]：朝日新聞デジタル](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/eat-treat.jp/up/w760/news/10348/10348_5b018add94cdd38c8483d96eb9766e39.jpg?_t=1621217427)
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