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    2018.09.03

    夏バテ解消に「スタミナのつく食べ物」は効果がある? | 健康をつくる栄養学のキホン | 成田崇信 | 毎日新聞「医療プレミア」

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夏バテ解消に「スタミナのつく食べ物」は効果がある? | 健康をつくる栄養学のキホン | 成田崇信 | 毎日新聞「医療プレミア」 mainichi.jp

 残暑厳しいこの時期、体の疲れもピークに達し、夏バテになる人も多いのではないでしょうか。今夏は記録的な暑さで、熱中症対策が課題になりました。しかし、予防のための水分補給も、方法を間違えてしまうと胃腸に余計な負担をかけてしまい、それが夏バテを悪化させる原因になることもあります。

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