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    2018.11.27

    食物繊維、若い世代で不足 毎日の食事で海藻、野菜、豆など必要(1/3ページ) - 産経ニュース

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食物繊維、若い世代で不足 毎日の食事で海藻、野菜、豆など必要(1/3ページ) - 産経ニュース www.sankei.com

便通をよくするなど健康維持に欠かせない栄養成分の食物繊維。摂取で病気の予防効果も期待できる成分だが、若い世代で目標量に達しない人が多い。どんな食材に多いかを知り…

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