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    2019.06.11

    新社会人のための栄養学(5) 外食やコンビニ食で「栄養バランス」を整える方法 | マイナビニュース

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新社会人のための栄養学(5) 外食やコンビニ食で「栄養バランス」を整える方法 | マイナビニュース news.mynavi.jp

自分へのごほうびとしての外食や、手を抜きたい日のコンビニ食も、手軽でたまの楽しみとして栄養は大丈夫? 実は、ちょっとした知識があれば、手抜き食も立派な栄養食に早変わりするとか。武蔵野栄養専門学校の管理栄養士 板垣 裕氏にお話を伺いました。

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