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    2018.01.22

    「貯金」より「貯筋」! 現役医師50人が実践する100歳越え健康法 (1/4) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)

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「貯金」より「貯筋」! 現役医師50人が実践する100歳越え健康法 (1/4) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

 人生100年の時代。長生きしても、寝たきりや認知症は避けたい。元気を保つにはどうすればいいのか。本誌はさまざまな診療科の現役医師50人にそれぞれの健康法を尋ねてみた。プロが実践する食事や運動から「健...

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