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昼食に健康弁当のすすめ 1食500kcalの満足感 |MONO TRENDY|NIKKEI STYLE style.nikkei.com

健康弁当が注目されている。ビジネスパーソンがカロリーや塩分など、食事をコントロールしようとした場合、朝と夜は家庭で調整ができても昼食は外食に頼るケースがほとんどだ。特に外食のランチは、麺や丼など炭水化物がメーンのメニューが多い。

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