日本食品標準成分表 収載食品一覧 THE LIST OF STANDARD TABLES
OF FOOD COMPOSITION IN JAPAN

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• アマランサス 玄穀

  「アマランサス」は、ヒユ科ヒユ属に属する一年草の疑似穀類で、メキシコ原産のAmaranthus hypochondriacusとグァテマラ・メキシコ原産のA. cruentusのほか、江戸時代から観賞用にされた 穂の垂れるヒモゲイトウのA. caudatusがある。穀粒は直径1〜1.5 mmの扁平レンズ状で、多くは もち種である。試料は、我が国で栽培の多…

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  358	12.7	6.0	64.9	0	1	600

  成分表

• あわ 精白粒

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  367	11.2	4.4	69.7	0	1	300

  成分表

• あわ あわもち

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  214	5.1	1.3	45.3	0	0	62

  成分表

• えんばく オートミール

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  380	13.7	5.7	69.1	0	3	260

  成分表

• おおむぎ 七分つき押麦

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  341	10.9	2.1	72.1	0	2	220

  成分表

• おおむぎ 押麦 乾

  歩留り：玄皮麦45〜55 %、玄裸麦55〜65 %

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  346	6.7	1.5	78.3	0	2	210

  成分表

• おおむぎ 米粒麦

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  343	7.0	2.1	76.2	0	2	170

  成分表

• おおむぎ 大麦めん 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  339	12.9	1.7	68.0	2.8	1100	240

  成分表

• おおむぎ 大麦めん ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  122	4.8	0.6	24.3	0.2	64	10

  成分表

• おおむぎ 麦こがし

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  391	12.5	5.0	77.1	0	2	490

  成分表

• きび 精白粒

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  363	11.3	3.3	70.9	0	2	200

  成分表

• こむぎ ［玄穀］ 国産 普通

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  337	10.8	3.1	72.1	0	2	440

  成分表

• こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  348	10.1	3.3	75.2	0	2	390

  成分表

• こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  334	13.0	3.0	69.4	0	2	340

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 1等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  367	8.3	1.5	75.8	0	Tr	110

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  368	9.3	1.9	74.3	0	Tr	130

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 1等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  367	9.0	1.6	75.1	0	1	100

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  368	9.7	1.8	74.0	0	1	110

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  365	11.8	1.5	71.7	0	Tr	89

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  366	12.6	1.7	70.6	0	Tr	86

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  328	12.8	2.9	68.2	0	2	330

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  365	7.8	4.0	74.4	1.0	390	230

  成分表

• こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  351	8.8	1.3	76.1	0.5	210	160

  成分表

• こむぎ [パン類] 食パン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  260	9.0	4.2	46.6	1.2	470	88

  成分表

• こむぎ ［パン類］ コッペパン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  265	8.5	3.8	49.1	1.3	520	95

  成分表

• こむぎ ［パン類］ 乾パン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  393	9.5	4.4	78.8	1.2	490	160

  成分表

• こむぎ ［パン類］ フランスパン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  279	9.4	1.3	57.5	1.6	620	110

  成分表

• こむぎ ［パン類］ ライ麦パン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  264	8.4	2.2	52.7	1.2	470	190

  成分表

• こむぎ ［パン類］ ぶどうパン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  269	8.2	3.5	51.1	1.0	400	210

  成分表

• こむぎ ［パン類］ ロールパン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  316	10.1	9.0	48.6	1.2	490	110

  成分表

• こむぎ ［パン類］ クロワッサン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  448	7.9	26.8	43.9	1.2	470	90

  成分表

• こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  228	8.1	3.6	40.8	1.2	480	84

  成分表

• こむぎ ［パン類］ ナン

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  262	10.3	3.4	47.6	1.3	530	97

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  270	6.1	0.6	56.8	2.5	1000	90

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  105	2.6	0.4	21.6	0.3	120	9

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  348	8.5	1.1	71.9	4.3	1700	130

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  126	3.1	0.5	25.8	0.5	210	14

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	9.5	1.1	72.7	3.8	1500	120

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  127	3.5	0.4	25.8	0.2	85	5

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  342	9.3	1.5	68.9	5.8	2300	110

  成分表

• こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  127	3.5	0.6	25.5	0.3	130	5

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 中華めん 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  281	8.6	1.2	55.7	1.0	410	350

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 中華めん ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  149	4.9	0.6	29.2	0.2	70	60

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  198	5.3	1.7	38.4	0.4	170	86

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  365	10.5	1.6	73.0	1.3	500	310

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  140	4.1	0.5	28.1	0.2	75	40

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  284	9.2	2.0	54.2	2.1	810	340

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  147	5.2	0.8	28.0	0.4	170	80

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  351	12.0	1.7	67.8	4.3	1700	130

  成分表

• こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  148	5.2	0.6	28.6	0.5	200	10

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  445	10.1	16.7	63.5	6.4	2500	260

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  458	10.1	19.1	61.4	5.6	2200	150

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	10.3	5.2	67.1	6.9	2700	260

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  448	10.7	19.7	56.9	6.9	2700	210

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  436	8.4	18.9	58.1	3.8	1500	190

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  342	9.0	6.4	62.2	6.9	2700	270

  成分表

• こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  451	10.9	20.1	56.6	6.9	2700	180

  成分表

• こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  378	12.9	1.8	73.1	0	1	200

  成分表

• こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ゆで

  1.5 %食塩水でゆでた場合

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  167	5.8	0.9	32.2	1.2	460	14

  成分表

• こむぎ ［ふ類］ 生ふ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  163	12.7	0.8	26.2	0	7	30

  成分表

• こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  385	28.5	2.7	56.9	0	6	120

  成分表

• こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  379	25.6	3.3	57.3	0.5	190	220

  成分表

• こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	30.2	3.4	54.2	0.3	110	130

  成分表

• こむぎ ［その他］ ちくわぶ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  171	7.1	1.2	31.1	0	1	3

  成分表

• こむぎ ［その他］ 小麦はいが

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  426	32.0	11.6	48.3	0	3	1100

  成分表

• こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  437	72.0	9.7	10.6	0.2	60	90

  成分表

• こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粒状

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  111	20.0	2.0	1.8	0.1	36	3

  成分表

• こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  159	25.0	4.1	3.9	0.6	230	39

  成分表

• こむぎ ［その他］ ぎょうざの皮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  291	9.3	1.4	57.0	0	2	64

  成分表

• こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  295	8.3	1.4	58.9	0	2	72

  成分表

• こむぎ ［その他］ ピザ生地

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  268	9.1	3.0	51.1	1.3	510	91

  成分表

• こむぎ ［その他］ パン粉 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  280	11.0	5.1	47.6	0.9	350	110

  成分表

• こむぎ ［その他］ パン粉 半生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  319	12.5	5.8	54.3	1.0	400	130

  成分表

• こむぎ ［その他］ パン粉 乾燥

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  373	14.6	6.8	63.4	1.2	460	150

  成分表

• こめ ［水稲穀粒］ 玄米

  うるち米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  353	6.8	2.7	74.3	0	1	230

  成分表

• こめ ［水稲穀粒］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	6.5	1.8	75.9	0	1	150

  成分表

• こめ ［水稲穀粒］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  359	6.3	1.5	76.6	0	1	120

  成分表

• こめ ［水稲穀粒］ 精白米 うるち米

  「こめ」は、うるち米ともち米があり、特に記載がない場合には、米飯やせんべい等に用いられるうるち米の成分値を収載した。 ［水稲穀粒］は、生産量の多い品種で代表的な産地の「玄米」を用いて、「精白米」を調製し試料とした。精白歩留りは「精白米」90.4〜91.0 %である。 ［水稲穀粒］の水分については、成分表2010で…

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  358	6.1	0.9	77.6	0	1	89

  成分表

• こめ ［水稲穀粒］ はいが精米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  357	6.5	2.0	75.8	0	1	150

  成分表

• こめ ［水稲めし］ 玄米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  165	2.8	1.0	35.6	0	1	95

  成分表

• こめ ［水稲めし］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  167	2.7	0.6	36.4	0	1	43

  成分表

• こめ ［水稲めし］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  168	2.6	0.5	36.7	0	1	35

  成分表

• こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米

  精白米47 g相当量を含む

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  168	2.5	0.3	37.1	0	1	29

  成分表

• こめ ［水稲めし］ はいが精米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  167	2.7	0.6	36.4	0	1	51

  成分表

• こめ ［水稲全かゆ］ 玄米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  70	1.2	0.4	15.2	0	1	41

  成分表

• こめ ［水稲全かゆ］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  71	1.1	0.3	15.5	0	Tr	18

  成分表

• こめ ［水稲全かゆ］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  71	1.1	0.2	15.6	0	Tr	15

  成分表

• こめ ［水稲全かゆ］ 精白米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  71	1.1	0.1	15.7	0	Tr	12

  成分表

• こめ ［水稲五分かゆ］ 玄米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  35	0.6	0.2	7.6	0	Tr	20

  成分表

• こめ ［水稲五分かゆ］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  35	0.6	0.1	7.7	0	Tr	9

  成分表

• こめ ［水稲五分かゆ］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  35	0.6	0.1	7.7	0	Tr	8

  成分表

• こめ ［水稲五分かゆ］ 精白米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  36	0.5	0.1	7.9	0	Tr	6

  成分表

• こめ ［水稲おもゆ］ 玄米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  20	0.4	0.1	4.4	0	Tr	12

  成分表

• こめ ［水稲おもゆ］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  21	0.3	0.1	4.6	0	Tr	5

  成分表

• こめ ［水稲おもゆ］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  21	0.3	0.1	4.6	0	Tr	4

  成分表

• こめ ［水稲おもゆ］ 精白米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  21	0.3	0	4.7	0	Tr	4

  成分表

• こめ ［陸稲穀粒］ 玄米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  351	10.1	2.7	71.1	0	1	230

  成分表

• こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  355	9.6	1.8	72.9	0	1	150

  成分表

• こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  358	9.5	1.5	73.4	0	1	120

  成分表

• こめ ［陸稲穀粒］ 精白米

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  357	9.3	0.9	74.5	0	1	89

  成分表

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