日本食品標準成分表 収載食品一覧 THE LIST OF STANDARD TABLES
OF FOOD COMPOSITION IN JAPAN

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• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類） とうもろこしでん粉

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  354	0.1	0.7	86.3	0	1	5

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） くずきり 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	0.2	0.2	87.7	0	4	3

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） くずきり ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  135	0.1	0.1	33.3	0	2	Tr

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） タピオカパール 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  355	0	0.2	87.8	0	5	12

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	0.2	0.4	87.5	0	14	13

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） はるさめ 普通はるさめ 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  350	0	0.2	86.6	0	7	14

  成分表

• ＜いも類＞きくいも 塊茎 水煮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  28	1.6	0.5	11.3	0	1	470

  成分表

• ＜いも類＞こんにゃく 赤こんにゃく

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  5	0.1	Tr	2.5	0	11	48

  成分表

• ＜いも類＞こんにゃく 凍みこんにゃく 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  167	3.3	1.4	77.1	0.1	52	950

  成分表

• ＜いも類＞こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  36	0.7	0.3	16.8	0	11	210

  成分表

• ＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも 塊根 皮つき 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  140	0.9	0.5	33.1	0.1	23	380

  成分表

• ＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも 塊根 皮つき 蒸し

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  140	0.9	0.2	33.7	0.1	22	390

  成分表

• ＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  221	1.4	6.8	38.4	0.1	36	380

  成分表

• ＜いも類＞（さつまいも類）むらさきいも 塊根 皮むき 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  133	1.2	0.3	31.7	0.1	30	370

  成分表

• ＜いも類＞（さつまいも類）むらさきいも 塊根 皮むき 蒸し

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  132	1.2	0.3	31.4	0.1	28	420

  成分表

• ＜いも類＞（さといも類） セレベス 球茎 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  89	2.2	0.3	19.8	0	0	660

  成分表

• ＜いも類＞（さといも類） セレベス 球茎 水煮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  85	2.1	0.3	19.1	0	0	510

  成分表

• ＜いも類＞（さといも類） たけのこいも 球茎 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  103	1.7	0.4	23.5	0	1	520

  成分表

• ＜いも類＞（さといも類） たけのこいも 球茎 水煮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  96	1.6	0.4	21.8	0	1	410

  成分表

• ＜いも類＞ヤーコン 塊根 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  54	0.6	0.3	12.4	0	0	240

  成分表

• ＜いも類＞ヤーコン 塊根 水煮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  44	0.6	0.3	9.9	0	0	190

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） ごま豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  81	1.5	4.3	9.1	0	Tr	32

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） タピオカパール ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  62	0	Tr	15.4	0	Tr	1

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） でん粉めん 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  131	0.1	0.2	32.2	0	8	3

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） でん粉めん 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  353	0.2	0.3	86.7	0.1	32	38

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） でん粉めん 乾 ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  84	0	0.2	20.6	0	5	7

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  84	Tr	0.1	20.6	0	0	0

  成分表

• ＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品） はるさめ 普通はるさめ ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  80	0	Tr	19.9	0	1	2

  成分表

• ＜いも類＞じゃがいも 塊茎 皮つき 生

  別名： ばれいしょ（馬鈴薯） 廃棄部位：損傷部及び芽

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  70	1.8	0.1	15.9	0	1	420

  成分表

• ＜いも類＞じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理

  別名：ばれいしょ（馬鈴薯） 損傷部及び芽を除いたもの

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  85	2.1	0.2	19.2	0	Tr	430

  成分表

• ＜いも類＞じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト（生を揚げたもの）

  別名：ばれいしょ（馬鈴薯） 損傷部及び芽を除いたもの

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  163	2.7	5.6	25.4	0	1	580

  成分表

• ＜いも類＞じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理

  別名： ばれいしょ（馬鈴薯） 廃棄部位：表皮

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  83	1.9	0.1	19.0	0	1	430

  成分表

• ＜いも類＞じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト（生を揚げたもの）

  別名： ばれいしょ（馬鈴薯） 表層を除いたもの

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  168	2.7	5.9	26.2	0	1	570

  成分表

• （砂糖類）黒砂糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  356	1.7	Tr	90.3	0.1	27	1100

  成分表

• （砂糖類）和三盆糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  384	0.2	Tr	99.0	0	1	140

  成分表

• （砂糖類）車糖 上白糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  384	(0)	(0)	99.3	0	1	2

  成分表

• （砂糖類）車糖 三温糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  383	Tr	(0)	99.0	0	7	13

  成分表

• （砂糖類）ざらめ糖 グラニュー糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	(0)	(0)	100.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （砂糖類） ざらめ糖 白ざら糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	(0)	(0)	100.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （砂糖類） ざらめ糖 中ざら糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	(0)	(0)	100.0	0	2	1

  成分表

• （砂糖類） 加工糖 角砂糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	(0)	(0)	100.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （砂糖類） 加工糖 氷砂糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	(0)	(0)	100.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （砂糖類） 加工糖 コーヒーシュガー

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  387	0.1	(0)	99.9	0	2	Tr

  成分表

• （砂糖類） 加工糖 粉糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  386	(0)	(0)	99.7	0	1	1

  成分表

• （砂糖類）液糖 しょ糖型液糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  263	(0)	(0)	67.9	0	Tr	Tr

  成分表

• （砂糖類）液糖 転化型液糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  296	(0)	(0)	76.6	0	4	Tr

  成分表

• （砂糖類） 氷糖みつ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  265	0.2	(0)	68.2	0	10	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） 粉あめ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  381	(0)	(0)	97.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） ぶどう糖 全糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  335	(0)	(0)	91.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） ぶどう糖 含水結晶

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  336	(0)	(0)	91.3	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） ぶどう糖 無水結晶

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  367	(0)	(0)	99.7	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） 果糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  368	(0)	(0)	99.9	0	Tr	Tr

  成分表

• （その他）はちみつ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  303	0.3	Tr	81.9	0	2	65

  成分表

• （その他）メープルシロップ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  257	0.1	0	66.3	0	1	230

  成分表

• （でん粉糖類） 水あめ 酵素糖化

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  328	(0)	(0)	85.0	0	Tr	0

  成分表

• （でん粉糖類） 水あめ 酸糖化

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  328	(0)	(0)	85.0	0	Tr	0

  成分表

• （でん粉糖類） 異性化液糖 ぶどう糖果糖液糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  276	0	0	75.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  276	0	0	75.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （でん粉糖類） 異性化液糖 高果糖液糖

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  276	0	0	75.0	0	Tr	Tr

  成分表

• （その他） 黒蜜

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  199	1.0	0	50.5	0	15	620

  成分表

• あずき 全粒 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  343	20.8	2.0	59.6	0	1	1300

  成分表

• あずき 全粒 ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  146	8.6	0.8	25.6	0	1	430

  成分表

• あずき ゆで小豆缶詰

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  218	4.4	0.4	49.2	0.2	90	160

  成分表

• あずき あん こし生あん

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  155	9.8	0.6	27.1	0	3	60

  成分表

• あずき あん さらしあん（乾燥あん）

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  374	23.5	1.0	66.8	0	11	170

  成分表

• あずき あん つぶし練りあん

  加糖あん

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  244	5.6	0.6	54.0	0.1	56	160

  成分表

• いんげんまめ 全粒 乾

  金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  339	22.1	2.5	56.4	0	Tr	1400

  成分表

• いんげんまめ 全粒 ゆで

  金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  147	9.3	1.2	24.5	0	Tr	410

  成分表

• いんげんまめ うずら豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  237	6.7	1.3	49.6	0.3	110	230

  成分表

• いんげんまめ こし生あん

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  155	9.4	0.9	27.0	0	9	55

  成分表

• いんげんまめ 豆きんとん

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  249	4.9	0.5	56.2	0.3	100	120

  成分表

• えんどう 全粒 青えんどう 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  352	21.7	2.3	60.4	0	1	870

  成分表

• えんどう 全粒 青えんどう ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  148	9.2	1.0	25.2	0	1	260

  成分表

• えんどう グリンピース（揚げ豆）

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  423	20.8	11.6	58.8	0.9	350	850

  成分表

• えんどう 塩豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  364	23.3	2.4	61.5	1.5	610	970

  成分表

• えんどう うぐいす豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  240	5.6	0.7	52.9	0.4	150	100

  成分表

• ささげ 全粒 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  336	23.9	2.0	55.0	0	1	1400

  成分表

• ささげ 全粒 ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  145	10.2	0.9	23.8	0	Tr	400

  成分表

• そらまめ 全粒 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  348	26.0	2.0	55.9	0	1	1100

  成分表

• そらまめ フライビーンズ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  472	24.7	20.8	46.4	1.8	690	710

  成分表

• そらまめ おたふく豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  251	7.9	1.2	52.2	0.4	160	110

  成分表

• そらまめ ふき豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  263	9.6	1.6	52.5	0.8	320	110

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 国産 黄大豆 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  422	33.8	19.7	29.5	0	1	1900

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 国産 黄大豆 ゆで

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  176	14.8	9.8	8.4	0	1	530

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 米国産 黄大豆 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  433	33.0	21.7	28.8	0	1	1800

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 中国産 黄大豆 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  422	32.8	19.5	30.8	0	1	1800

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 ブラジル産 黄大豆 乾

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  451	33.6	22.6	30.7	0	2	1800

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  140	12.9	6.7	7.7	0.5	210	250

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 全粒大豆 黄大豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  450	36.7	25.7	28.5	0	1	2000

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 脱皮大豆 黄大豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  451	37.5	25.1	29.5	0	2	2000

  成分表

• だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  289	14.1	9.4	37.0	1.6	620	330

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐

  凝固剤の種類は問わないもの

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  80	7.0	4.9	1.5	0	9	110

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐

  凝固剤の種類は問わないもの

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  62	5.3	3.5	2.0	0	11	150

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ ソフト豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  59	5.1	3.3	2.0	0	7	150

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 充てん豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  59	5.0	3.1	2.5	0	10	200

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  106	9.1	7.2	0.7	0.4	170	180

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ ゆし豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  50	4.3	2.8	1.7	0.6	240	210

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 焼き豆腐

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  88	7.8	5.7	1.0	0	4	90

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  150	10.7	11.3	0.9	0	3	120

  成分表

• だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生

  100g あたり

  エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ナトリウム	カリウム
  410	23.4	34.4	0.4	0	4	86

  成分表

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