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コメントをいただき、ありがとうございます。 生活習慣病全般も含め、妊娠糖尿病を予防するためには、妊娠する以前から、栄養バランスのとれた食事と、 運動の習慣はつけておく事をおすすめします。 病名の指摘を受けた時、習慣化された事柄があると、生活の中に取り入れる作業が軽減されます。 またSMBGで、食事のタイミングや食事量を見て、血糖コントロールに繋げていくようにフォローしています。 個人差はありますが、出産予定日の前月までフォローすることが多いです。 それまで栄養指導室に持参していただいた食事記録は、のちにお母さんの宝物になっているようです。
3565日前