青のりの栄養素・カロリー Nutrition Facts

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青のり: 国産　たんぱく質やβ-カロテン、ビタミンE、ビタミンB2、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB12、ビタミンC、ミネラルなどの栄養が特に豊富です。糖質の代謝を助けエネルギーを作り出し疲労回復に役立つビタミンB1や細胞の新陳代謝を促進し、皮膚や粘膜の機能維持や成長に役立つビタミンB2、また、皮膚や粘膜の機能の健康維持をサポートしたり、脳細胞を正常に働かせるのに役立つナイアシンやビタミンB6、動脈硬化を予防しストレスを和らげる働きのあるパントテン酸、そして貧血を予防し、細胞の生まれ変わりや、新しい赤血球を作り出すために欠かせない葉酸やビタミンB12を含みます。更に抗酸化ビタミンであるビタミンC、Eをふくみますので活性酸素の発生や酸化力を抑え、動脈硬化、皮膚や血管の老化を防ぎ、免疫力を高めてくれます。また、骨や歯を構成するのに必要なカルシウム、リン、マグネシウム等も含まれますので、疲労回復や利尿作用、高血圧の予防に役立ちます。　本品加工所有では、小麦・乳成分・たまご・そば・落花生・えび、かにを含む製品を扱っています。

食品 100g あたりの成分表